โรคซึมเศร้าเป็นความเจ็บป่วยทางการแพทย์ที่พบบ่อยและร้ายแรงซึ่งส่งผลเสียต่อความรู้สึก ภาวะซึมเศร้าทำให้เกิดความรู้สึกเศร้าและหรือสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่คุณเคยสนุกอาจนำไปสู่ ปัญหาทางอารมณ์และร่างกายที่หลากหลายและทำให้ความสามารถในการทำงานในที่ทำงานการใช้ ชีวิตนั้นลดลงอาการซึมเศร้าอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงรุนแรงและอาจรวมถึงรู้สึกเศร้าหรือมีอารมณ์ซึมเศร้า การสูญเสียความสนใจหรือความสุขในกิจกรรมที่เคยสนุก การเปลี่ยนแปลงความ อยากอาหาร น้ำหนักลดหรือเพิ่มขึ้นโดยไม่เกี่ยวข้องกับการอดอาหาร มีปัญหาในการนอนหลับหรือ นอนมากเกินไป การสูญเสียพลังงานหรือความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น เเละที่สำคัญคือจะรู้สึกไร้ค่า รู้สึกผิด หรือความคิดเกี่ยวกับความตายหรือการฆ่าตัวตายอาการต้องเกิดขึ้นอย่างน้อยสองสัปดาห์และต้อง
แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงในระดับการทำงานก่อนหน้านี้ของคุณสำหรับการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้า
อาการซึมเศร้าแตกต่างจากความเศร้า
การเศร้าจากเรื่องของตัวคุณหรือของคนที่คุณรัก การสูญเสียงานหรือ การยุติความสัมพันธ์ อะไรที่ ยากสำหรับบุคคลที่จะอดทนเเต่มันเป็นเรื่องปกติที่ความรู้สึกเศร้าหรือความเศร้าโศกจะพัฒนาขึ้นเพื่อ ตอบสนองต่อสถานการณ์ดังกล่าว ผู้ที่ประสบกับความสูญเสียมักจะบอกว่าตัวเองเป็น“ โรคซึมเศร้า”
แต่การเศร้าไม่เหมือนกับการเป็นโรคซึมเศร้า การเศร้าโศกเป็นเรื่องธรรมดาและเป็นเอกลักษณ์สำหรับ แต่ละคนและมีลักษณะเดียวกันบางประการของภาวะซึมเศร้าทั้งความเศร้าโศกและความหดหู่อาจเกี่ยวข้องกับความเศร้าอย่างรุนแรงเเต่ในภาวะซึมเศร้าจะมีความรู้สึกไร้ค่าและความชิงชังในตนเองเป็น
ความเศร้าโศกเเละมีความคิดเกี่ยวกับความตายอาจปรากฏขึ้น ในภาวะซึมเศร้าที่รุนเเรงที่สุดนั้นคือ ผู้ป่วยเน้นไปที่การจบชีวิตของตนเนื่องจากรู้สึกไร้ค่าหรือไม่สมควรมีชีวิตอยู่หรือไม่สามารถรับมือกับ ความเจ็บปวดจากภาวะซึมเศร้าได้
ปัจจัยทีทำให้เกิดของภาวะซึมเศร้า
ชีวเคมี: ความแตกต่างของสารเคมีบางชนิดในสมองอาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้า
พันธุศาสตร์: อาการซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้ในครอบครัว ตัวอย่างเช่นหากแฝดที่เหมือนกันคนหนึ่งมี ภาวะซึมเศร้าอีกคู่มีโอกาส 70 เปอร์เซ็นต์ที่จะมีอาการเจ็บป่วยในช่วงชีวิตหนึ่ง
บุคลิกภาพ: ผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ ผู้ที่ถูกความเครียดครอบงำได้ง่ายหรือผู้ที่มองโลก ในแง่ร้ายมักจะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม: การได้รับความรุนแรงทางจิตใจ หรือ การถูกทอดทิ้งการทารุณกรรมหรือความ ยากจนอย่างต่อเนื่องอาจทำให้บางคนเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า
วิธีการรักษา
ก่อนการวินิจฉัยหรือการรักษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพควรทำการประเมินผลการวินิจฉัยอย่างละเอียด รวมถึงการตรวจร่างกายในบางกรณีอาจต้องทำการตรวจเลือดเพื่อให้แน่ใจว่าภาวะซึมเศร้าไม่ได้เกิด จากสภาวะทางการแพทย์ เช่น ปัญหาต่อมไทรอยด์ หรือ การขาดวิตามิน การประเมินจะระบุอาการที่ เฉพาะเจาะจงและสภาพแวดล้อมต่างๆรอบตัวผู้ป่วยเพื่อการวินิจฉัยและวางแผนการดำเนินการรักษา โดยปัจจุบันการรักษาผู้ป่วยซึมเศร้ามีหลากหลายวิธีดังนี้ :
ยา: เคมีในสมองอาจส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้าของแต่ละบุคคลและอาจเป็นปัจจัยในการรักษา ด้วยเหตุนี้ยาซึมเศร้าอาจถูกกำหนดเพื่อช่วยปรับเปลี่ยนเคมีในสมองของคน ๆ หนึ่งยาเหล่านี้ไม่ใช่ ยาระงับประสาทหรือยากล่อมประสาทเเต่เป็นการปรับเคมมีบรรเทาในสมอง จิตแพทย์มักจะแนะ นำให้ผู้ป่วยรับประทานยาต่อไปเป็นเวลาหกเดือนหรือมากกว่านั้น หลังจากอาการดีขึ้นอาจมีการแนะ นำการบำรุงรักษาในระยะยาวเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดตอนต่อไปสำหรับบางคนที่มีความเสี่ยงสูง
บำบัดจิต: การบำบัดด้วยการพูดคุย บางครั้งใช้เพียงอย่างเดียวเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย สำหรับภาวะซึมเศร้าระดับปานกลางถึงรุนแรงมักใช้จิตบำบัดร่วมกับยาต้านอาการซึมเศร้า การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) พบว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะซึมเศร้า CBT เป็นรูปแบบของการบำบัดที่เน้นการแก้ปัญหาในปัจจุบัน CBT ช่วยให้บุคคลรับรู้ถึงความคิดที่ ผิดเพี้ยนหรือใน เชิงลบโดยมีเป้าหมายในการเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมเพื่อตอบสนอง ต่อความเป็นบวกมากขึ้น
บำบัดด้วยไฟฟ้า
เป็นการรักษาทางการแพทย์ที่ไว้สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้ารุนแรงที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่นๆ มันเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าของสมองในขณะที่ผู้ป่วยอยู่ภายใต้การระงับความรู้สึก โดยทั่วไป ผู้ป่วยจะได้รับ ECT สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์สำหรับการรักษาทั้งหมด 6 ถึง 12 ครั้ง โดยปกติจะได้ รับการจัดการโดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมรวมถึงจิตแพทย์ วิสัญญีแพทย์ และ พยา บาลหรือผู้ช่วยแพทย์ ECT การวิจัยเเละพัฒนาเครื่องมือนั้นทำมา หลายปีได้นำไปสู่การปรับปรุง ครั้งใหญ่เและได้รับการยอมรับประสิทธิภาพของมัน
การช่วยเหลือตนเอง
มีหลายสิ่งที่ผู้คนสามารถทำได้เพื่อช่วยลดอาการซึมเศร้า สำหรับหลาย ๆ คนการออกกำลังกายเป็น ประจำจะช่วยสร้างความรู้สึกเชิงบวกและทำให้อารมณ์ดีขึ้น หรือ การนอนหลับอย่างเพียงพอ เป็นประจำ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์สามารถช่วยลด อาการซึมเศร้าได้เช่นกัน